2025年12月20日，潞河中学成功举办了2026届高三年级“寻先辈足迹，励决胜之志”20公里远足活动。这不仅仅是一次体能之旅，更是一次精神跋涉，一场青春的淬炼。

寒晨热望，旗帜飘扬

    清晨，高三学子乘车抵达运河文化广场。尽管天气严寒，但现场青春洋溢、热情高涨。“待会儿咱们班要第一个到！”“二十公里，小意思！”欢声笑语，瞬间驱散了冬日的寒意。

    出征仪式上，学生代表王倞表达了坚持走完全程的决心：“前路没有标准答案，也没有捷径，唯有脚踏实地、一步一个脚印。”

    家长志愿者代表万红女士对学校精心组织此次活动表示感谢，并为同学们送上真挚的鼓励。

    郝臣校长在动员讲话中强调：“高三备考是一场远足，人生亦是一场远足。困难并不可怕，缺少的只是直面困难的勇气。”随着一声“出发”令下，各班旗帜迎风招展，青春的洪流浩浩荡荡涌向运河沿岸。

步履轻快，踏歌而行

    最初的七公里，是活力与欢笑的释放。同学们步履轻快，歌声与笑语相随。有人用镜头收藏波光与笑靥，有人并肩畅谈，将课业暂抛脑后。纵然寒风拂面，却宛如一场惬意的冬日漫游。

    行至漕运码头，矗立于周文彬烈士雕像前，现场气氛顿时庄重肃穆。在聆听校友事迹后，领誓人侯宇鑫带领全体同学高呼：“以我青春步伐，书写崭新华章”。誓言铿锵，激荡在运河之畔，也深深叩击着每个人的心灵。

    谢宏春副校长的寄语，更为即将到来的后半程确立了精神坐标：前行之路愈是艰难，理想信念愈要坚定。

坚持为歌，携手前行

    誓言犹在耳畔，考验已至眼前。路程过半，体力几近透支，脚步愈发沉重，轻松的交谈已被沉稳的呼吸声替代。正是在这段最艰难的路上，温暖却无处不在：身强力壮的同学主动接过他人肩上的背包；队伍前方总有人停下转身，等待、鼓励落后的同伴；一声声“加油”、一瓶瓶传递的矿泉水、一次次默默的搀扶……都汇聚成支撑彼此前行的强大力量。守候在各个节点的家长志愿者们，也用关切的目光和不断响起的加油声，为前行的队伍增添了又一份温暖。老师们则全程相伴，既时刻提醒注意安全，更不断以激励的话语点燃大家的斗志。正是这段携手共进的跋涉，让“坚持”深深烙印于誓言，让“乐群”精神真切践行于行动。

    当“刘绍棠文学馆”的匾额终于映入眼帘，“我们到了！”的欢呼顿时响彻云霄。顷刻间，疲惫被成功的喜悦彻底冲刷，同学们激动地拥抱、击掌、跳跃。签名墙上留下的每一个名字，都是对“超越自我，我能行”的最好见证。

同学们在讲解员的引领下有序参观文学馆。随后，一场庄重的捐赠仪式为此行点睛——郝臣校长将珍贵的刘绍棠校友照片赠予文学馆，不仅连接起潞河的血脉与文脉，更象征着从“运河之子”到运河畔新一代青年的精神火炬，在此庄严交接。

    20公里征程在热烈的掌声中圆满落幕，而那份在极限挑战中共同淬炼出的默契、坚韧与集体归属感，必将长存于心，照亮未来的每一次前行。

    大运河的水声与少年的脚步声，交织成独一无二的青春乐章；先辈的奋斗足迹与我们今日的脚印，实现了跨越时空的重叠与共鸣。愿这份在行走中汲取的沉静力量，能穿透书山题海，照亮每一位潞河学子坚毅而闪亮的未来。

    校长郝臣，副校长谢宏春，学生处副主任蒋真铮、徐维维，高三年级部分教师和部分家长志愿者全程参与本次活动。

学生心得

    走到终点时，衣服被汗浸透，但心里却特别踏实。这一路让我相信了：很多看似走不完的路，只要不停下，就一定能走到头。意志，就是在你觉得“不行了”的时候，还能逼自己再走一步。

——高三（1）班 李玥彤

    二十公里徒步，像一堂浓缩的人生课。原来，所谓“超越自我”，不是在顺境中奔跑，而是在你想停下时，咬着牙坚持。这二十公里让我确信：我剩余的高三生活也会像这次徒步一样，拥抱每一次磨难，义无反顾地向前奔跑。

——高三（2）班 刘涤非

    这次徒步让我明白，有时候，我们觉得是困难的东西，换一种方式去面对和感受，反而能成为一次独特的收获。学习大概也是这样，遇到难题，硬扛着难受，但试着去理解它、靠近它，也许就能看到不一样的风景。

——高三（3）班 陈佳

    徒步之初落在队尾，每一步都显得沉重。然而正是这缓慢的节奏，让我看见了河水的涟漪，听见了林间最初的鸟鸣。当我逐渐赶上，才发现赶路的意义不在超越谁——前期的落后让我学会不慌张，后来的追赶让我懂得坚持。

——高三（4）班 麦地乃木

    “风声太大啦！”一路上，这句话总伴随着开怀大笑。二十公里，大运河的水面被风揉皱，我们的头发和衣角也凌乱飞舞。然而，奇怪的是，这咆哮的风非但没吹散我们，反将我们的歌声、笑声和交谈声拧成一股更坚韧的绳。

——高三（5）班 穆尼沙

    高三辛苦，因而我们更要培养积极的心态，磨练坚韧不拔的意志，用自己的独立思考和说干就干的行动力，不断拓宽自己的视野，获得更为广阔的人生天地。

——高三（6）班 王艺润

    最难忘的是冲过终点的那一刻，欢呼与掌声交织，所有的辛苦都化作了成就感。这次徒步，不仅锻炼了我的毅力，更让我懂得坚持的意义。集体的陪伴，让这段路变得格外温暖。

——高三（7）班 卢逸宁

    终于到达了终点。不敢相信我们都没有放弃，而是凭借双腿走到了终点。每人可以领取一个手环，这个凝聚着意志的手环我一定要珍藏。

——高三（8）班 徐蕴菡

    风拂过河面荡起波纹。我站在岸边看了很久。回到学校后，还会继续面对做不完的试卷，但心里多了一份从容——就像这运河的水，知道方向，就不慌不忙地向前流。

——高三（9）班 崔卓菲

    这场活动不仅是一堂生动的行走之课，是疲惫学习间隙的一次深情呼吸，更是一段足以铭记一生的共同记忆。

——高三（10）班 邢梓妍

    当我望向远方的红旗，脑中只有一句话：再走一步，再走一步。身体的极点已然到达，第二次呼吸接踵而至，当我到达终点时，身体的痛苦早已抛在脑后，取而代之的唯有成功的喜悦。

——高三（11）班 张彤

    原来真正的意志不是在顺境中的坚持，而是在每个想要放弃的瞬间鼓起继续前行的勇气。

——高三（12）班 雷馨媛

    原来最长的路，不在脚下，而在放弃与坚持的一念之间。路从不承诺答案，它只是用足够的长度，让你把自己看清。

——高三（13）班 武宇恒

    这次徒步让我顿悟：真正的抵达，不是站在故居前合影，而是让运河的水声流进心里，让乡土的情怀生根发芽。当我们转身返程，带走的不仅是疲惫双腿，更有对脚下土地重新燃起的炽热眷恋。

——高三（14）班 唐梓硕

    汗水浸透衣衫，脚底磨出红印，却在抵达的那一刻满是释然。这一路，没有捷径唯有坚持，就像生活里的难题，扛过去便会遇见不一样的风景。

——高三（15）班 张居正

    在老师和同学的鼓励下，我们相互搀扶，坚持前行。每迈出一步，都是对自我极限的挑战。当终点终于出现在眼前时，疲惫与酸痛都化作了成就感。

——高三（16）班 成畯宽

家长心得

    我穿上玩偶熊服装，守候在12公里点位处的桥洞下。当疲惫的孩子们看到我时，瞬间爆发出欢呼。“哇！居然还有熊！”“好可爱！”“可以拍照吗？”他们纷纷跑来合影、拥抱，每一句真诚的“谢谢”“辛苦啦”，都让我的心暖洋洋的。

    在终点，我再次迎接他们。一个内高班女孩飞奔而来紧紧抱住我：“阿姨，我是跑着过来的！”我回抱住她，“今天能坚持下来，以后没什么事情能难倒你。”

    看着一路陪同、同样疲惫却满眼关切的老师和志愿者家长们，我忽然明白了学校组织这次活动的意义：成长就是一场漫长的徒步，我们无法替他们走，但可以成为途中一次笨拙的拥抱，一个无声的同行者，在他们想停下的时候，用身影告诉他们——前路还长，但你并不孤单，回头看看，我们一直在。

 ——高三（10）班 郑好妈妈

    有幸作为潞河中学徒步活动志愿者，我全程见证了高三学子以“寻先辈足迹，砺决胜之志”为信念的 20 公里征程。从运河文化广场出发，沿途风光与先辈精神共鸣，直至刘绍棠先生故里，每一步都镌刻着坚持。

    学子们相互鼓劲、彼此扶持，有人强忍疲惫仍领跑在前，有人主动分担行囊，团队凝聚力在并肩前行中愈发深厚。这场徒步不仅让大家走出备考的紧张氛围，在自然中放松身心，更挑战了身体极限，淬炼出永不言弃的拼搏精神。

    作为志愿者，我深感这场远足为备考注入了强劲动力，让责任与担当在汗水里生根，相信学子们必将带着这份坚韧，奔赴高考战场，勇创佳绩，不负韶华。

——高三（14）班 张栋茗爸爸